SPORT I REKREACIJA

Opis Foam roler masažer anatomski kikiriki oblik (peanut) Anatomski foam roler u obliku kikirikija (peanut foam roller) za efikasnije pogađanje željenih tačaka na telu. Idealno za masažu leđa jer zbog svog anatomskog udubljenja u sredini neće udarati u pršljenove kičme već će pritisak biti samo na mišiće koji drže kičmeni stub. Takođe je zbog svog specifičnog oblika pogodan za masažu mišića u predelu vrata. Prednja loža, zadnja loža i list noge će idealno biti izmasirani zbog udubljenja u sredini u koji će noga upasti prilikom masaže. Namenjen za masažu stopala, prednje i zadnje lože, [još…]

Prije svega da pojasnimo naziv, tj. skraćenicu HIIT. Ona potiče od eng.naziva High-intensity interval training, što prevedeno na naš jezik znači intervalni trening visokog intenziteta. Možda vam je sad jasnije na čemu se baziraju ovi treninzi, ali mi ćemo svakako da vam objasnimo princip treninga malo detaljnije. Prilikom izvođenja kardio treninga niskog intenziteta, kao što je na primjer brzo hodanje, na prazan želudac ova vježba deluje direktno na sagorijevanje masti ali samo tokom njenog izvođenja. HIIT za razliku od toga omogućava cjelodnevno sagorevanje masti i to nakon završenog jutarnjeng treninga. ŠTA JE HIIT?Postoji više [još…]

Opis Jednoručni kanap za triceps Jednoručni kanap za triceps predstavlja nastavak za lat mašinu koji za razliku od klasičnog dvoručnog kanapa poseduje samo jedan krak i koristi se za trening tricepsa sa jednom rukom. Jednostavno se kači preko karabinjera za bilo koji izlaz na lat mašini. Na kraju kanapa se nalazi guma koja sprečava proklizavanje ruke dok je na početku kanapa metalna alka koja služi za kačenje. Ukupn dužina kanapa(zajedno sa metalnim kačenjem i gumenom kuglom): 40cm Materijal: najlonski kanap, guma i metal Uvoznik: Manidea Doo BeogradZemlja porekla: KinaPrava potrošača: Zagarantovana sva prava kupca [još…]

Šta je zapravo tjuning kantni na skijama?Kantne su čelični ulošci – mikro šine koje razdvajaju bazu skije od bočnog zida. U karving zaokretu skija kliza po snijegu na naoštrenoj kantni. Oštrenje baznog dijela kantne zove se tjuning. Oštrenje bočnog dijela kantne je proces koji može da obavi svaka klasična mašina za obradu skija koje vidimo u raznim servisima, ili pak stručan i obučen serviser koji oštrenje bočnog dijela kantni radi ručno. Naravno, ovo objašnjenje je uprošćena verzija složenih operacija koje se rade na bazi i bočnom zidu skije.Tjuning kantni:Ugao baznog dijela kantne u odnosu na [još…]

Opis Steznici za ručni zglob – Bandažeri za powerlifting Steznici za ručni zglob ili bandažeri su predviđeni za fiksiranje zgloba ruke prilikom podizanja većeg opterećenja prilikom powerliftinga, mrtvog dizanja, olimpijskog dizanja i svih drugih vežbi gde težina previše opterećuje zglobove vaših ruku. Upotrebom steznika za ručni zglob drastično smanjujete mogućnost sportskih povreda koje mogu biti izuzetno nezgodne i dugotrajne i na taj način vas na duže vreme udaljiti od treninga. Dužina bandažera je 65cm, a sama širina je 8cm. Izrađeni su od jakog i izdržljivog materijala u kombinaciji pamuka i poliestera koji će im [još…]

Tokom odrastanja deteta roditelji se suočavaju sa mnogim problemima i zadacima. Jedan od osnovnih je pravilno usmeravanje deteta, pre svega na odabir zdravog načina života i odabir sporta koji je usko povezan sa ovim prvim. Izazova ima i previše. Mlađe generacije, pod uticajem vršnjaka, interneta, dostupnosti nezdrave hrane na svakom koraku, često zapostavljaju sport i zdrave životne navike. Kao posledica ovoga, kod dece je sve učestalija gojaznost koja može izazvati ozbiljne probleme. Bavljenje sportom je veoma značajna stvar u razvoju svakog deteta, a da dete ne bi steklo odbojnost prema treningu, potrebno je da [još…]